Basée sur des recherches, observations et l’expérience personnelle de Marc André, cette conférence propose des idées pour se surpasser sans s’épuiser.

Présentée avec humour, cette conférence vous aidera à :

• Développer de nouvelles stratégies pour gérer votre charge de travail
• Apprivoiser le stress et en faire un allié
• Être conscient de l’isolement que provoque la dépendance au travail
• Éviter les effets boomerang de la dopamine sécrétée suite à l’accomplissement
• Connaître et respecter vos limites
• Augmenter votre énergie
• Déterminer si vous êtes à risque d’épuisement

Voici quelques-uns des thèmes abordés dans cette conférence :

• État de la situation mondiale et au pays
• Soyez passionnés et engagés, mais pas zélés!
• Les cycles de la dépendance au travail
• Êtes-vous à risque de burnout?
• Travaillez-vous à contre-courant?
• Gérez votre énergie et vos priorités
• 17 trucs pratiques pour «se remplir»

«C’est une heure de votre vie qui peut bien influencer le reste (de votre vie…) – ça vaut la peine!»
Renée Najbor, Conseil des écoles publiques de l’Est de l’Ontario

«Encourageant!»
Murielle Loiselle, Desjardins Sécurité Financière

«Beaucoup de naturel, de simplicité, d’humour, pour faire réaliser des choses cruciales. Bravo et surtout merci!»
Line Boudreau, FISA

«Il est très captivant. Le sujet est d’actualité et intéressant. Monsieur Morel sait de quoi il parle, c’est évident!»
Diane Basque Albert, Université de Moncton

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