La dépression, l’anxiété et le trouble du déficit d’attention ne sont pas héréditaires Comme dans bien des familles, la dépression fait partie de la mienne. Et les moyens de s’auto-médicamenter ne manquent pas : colère, violence, alcool, drogue,...
Faire des pas de géant (en moins de temps) Quelle est la différence entre celles et ceux qui réalisent de grandes choses –qui leur tiennent à cœur – et ceux qui, après 35 ans de carrière, se disent simplement : « C’était correct. »? On a travaillé, on a payé la...
Souffrir du mal écarte du bien Cette phrase, je l’ai apprise pour la première fois dans la cinquantaine. Il m’aura fallu plusieurs répétitions et explications pour en saisir pleinement le sens. Elle provient d’un enseignement millénaire tiré des textes mystiques juifs...
Les conséquences de l’ego sur la collaboration Les conséquences de l’ego sur nos relations interpersonnelles sont nombreuses. Il freine notre bien-être, nuit à notre capacité de collaboration et peut affecter notre productivité au travail. Ego ou narcissisme Il...
Le plaisir réduit le bonheur Le plaisir réduit le bonheur. La sécrétion répétée de dopamine, souvent déclenchée par la recherche immédiate de plaisir (récompense), peut perturber l’équilibre de nos neurotransmetteurs. Cela affecte notamment la production de...
Moins d’argent, même valeur Peu importe la raison pour laquelle vous vous retrouvez ponctuellement avec moins de liberté financière – hausse du coût de la vie, dépenses imprévues, baisse de revenu – il est humain d’associer cette réalité à une baisse de votre...
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